Завтрак отдай врагу, в обед перекуси, вечером нормально поешь, а потом — физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, — они живут так.
Меня спасает то, что я очень много часов провожу в операционной. Вчера я вошел в операционную в восемь утра, а вышел из нее в шесть часов вечера. Это очень хорошая статическая гимнастика: попробуйте простоять десять часов на одном месте!